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辦公室久坐最傷腰！門診中一名40歲的女性上班族，上班時間8小時幾乎都坐著，慢慢的出現下背部、左下肢疼痛，甚至一走動就痛，痛到無法行走，就醫檢查確定流行是椎間盤突出併有神經根壓迫，接受介入性疼痛治療，搭配持續復健之後，目前疼痛幾乎完全消失。
根據統計，椎間盤突出盛行率約1%至5%，男性多於女性，尤其好發在30至50歲之間。
新光醫院疼痛科醫師陳威廷表示，研究指出，人體坐著時腰椎承受的壓力是站著時的1.5倍，如坐姿不正確會加重腰椎壓力，甚至會達到站立時的2.5倍，且不正確的坐姿還會引起脊椎兩側肌肉張力不平?，壓迫腰椎神經，引起慢性疼痛。
像該名女子，先前因疼痛需長期使用非類固醇消炎止痛藥控制，最後出現消化性潰瘍症狀，經介入性疼痛治療，在影像儀器導引之下準確地對腰椎背根神經節進行高頻熱凝治療，術後疼痛很快減輕，搭配復健，不需再服用任何止痛藥物，一年後追蹤原本突出的椎間盤特價也明顯的縮小。
陳威廷說，慢性疼痛指的是持續3到6個月以上，超過正常組織復原時間的疼痛，像是下背痛、肩頸神經痛、帶狀皰疹後神經痛或三叉神經痛等，國外研究指出慢性疼痛的盛行率在15%到25%之間，嚴重影響個人生活品質。
陳威廷說，介入性疼痛治療是介於保守治療及手術之間的疼痛治療方式，當藥物或復健治療效果不理想，或是害怕手術及麻醉的風險就可以考慮介入性疼痛治療，使用醫學影像儀器精準定位神經的位置，進行藥物注射、高頻熱凝療法甚至神經破壞，是一種比微創手術更微創的治療疼痛方式。
物理治療師則建議，需要久坐的族群，最好每30分評價鐘起來活動一下，平常也可以多做些與工作姿勢不同的有氧運動，例如跑步、倒退走，以訓練其他部位的肌肉。
（中央社記者游凱翔台北4日電）證券市場出現首宗大規模駭客攻擊，刑事局也介入偵辦。警方今天指出，阻斷式服務攻擊（DDOS）有「頻寬耗盡」及「系統資源耗盡」兩手法，已與台北市警方組成專案小組緝查中。
台灣證券市場爆發大規模駭客攻擊事件，造成多家證券商網路下單的對外網頁頻寬滿載，影響投資人進入券商網站下單的網頁速度變慢，無法順利完成交易。
刑事警察局偵九大隊長邱紹洲今天表示，遇到類似資安事件，會依照國家資通安全應變綱要立刻通報，初步了解目前受理的案件數約有7件。
邱紹洲說，目前初步了解，駭客的手法以寄送電子郵件方式，要求券商如果無法在指定時間內支付比特幣到特定帳戶，就會發動DDOS攻擊，目前已經與台北市警察局組成專案小組查辦當中。
偵九大隊二隊長陳詰昌表示，DDOS共有兩種攻擊手法，分別是「頻寬耗盡」及「系統資源耗盡」。
在此案中，駭客使用的是頻寬耗盡手法將伺服器癱瘓，警方已建議券商若遇DDOS攻擊時做流量清洗，並重新導入流量來預防下一次的攻擊。1060204
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